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1月半ば入り、お正月のお餅を食べ過ぎて

体が重くなってきている今日この頃・・・

きっと私と同じ気持ちでいらっしゃる方も

多いのではないでしょうか

そのような方へ必見！！！

ダイエットに効くドリンクを調べてみましたので

是非参考にしてみてくださいね♪

お手軽に実践できそうなところが特におすすめです

◎白湯
◎コーヒー
◎お茶
◎炭酸水
◎ココア
◎豆乳

がダイエットに効果的な飲み物だそうです！

勿論お砂糖などは我慢ですよ！！！

温かくして飲むか、常温が良いらしいです

お手軽にできそうな内容なので、早速明日から
実践してみようと考えてます！

ご興味あれば是非参考にしてみてくださいね